心への処方箋

「何もしない時間は脳が休んでいる状態」そんな言葉を聞いたことはないですか？それは本当に休んでいる状態になっているのでしょうか？上手に脳の活動モードの休息、活動のバランスを取って効率よく脳を動かす２つの方法があるんです。仕事や家事、スマホから...

こんにちは、宵屋です。今日は自己紹介として自分の話をさせていただきます。看護師歴20年、医療者として働いていますが、わたしはずっと「このまま看護師として生きていくのか？」と、看護師の仕事も素敵でとても重要な仕事ですが、私はスーパーナースのよ...

「今日、仕事行きたくないな…」そんな朝、ありませんか？私はよくありました。そして今でも、良くあります。（笑）特別な理由があるわけじゃなくても、気持ちが重くてベッドから出られない。「また忙しい1日が始まる」と思うだけで、ため息が出てしまう。わ...